Kardiolog varuje před velkou sportovní zátěží v horku

5. července 2014 10:00

Praha 4. července (ČTK) - Sportování ve vedru může být pro netrénovaného člověka neúměrnou zátěží, protože jsou mnohem více namáhány srdce a cévy. ČTK to dnes řekl primář kardiologického oddělení Nemocnice Na Homolce Petr Neužil. Dnes a o víkendu se teploty budou blížit třicítce, v sobotu by navíc Česko měly zasáhnout silné bouřky. Právě před bouřkami bývá dusno, což pro sportování není příznivé.

Primář připomněl, že vysoké letní teploty obvykle vadí lidem s nemocným srdcem a cévami, značnou zátěží jsou ale i pro lidi zcela zdravé. V extrémním horku je zatížení srdce dvojnásobné, tělo má zvýšené nároky na udržení rovnováhy ve výdeji vody a na zajištění vazkosti krve. V horku krev "houstne", což organismus zatěžuje.

"Důležité je, jakou má člověk kondici. Pokud je sice zdravý, ale netrénovaný, je pro něj i obyčejná námaha ve vedru srovnatelná se situaci, jako by místo pár kilometrů běžel maraton," upozornil primář. I trénovaný sportovec ale vydá při vysokých teplotách více energie a zatěžuje termoregulaci.

Zkolabovat může člověk při sportování v horku právě proto, že srdeční výdej nestačí pokrýt vysoké nároky na oběh a zároveň na výměnu tepla, tedy odpařování vody.

"Je to stejné, jako by se obézní člověk dosyta najedl a pak si vlezl do horké vany. Jde o distribuci prokrvení - to se v horké koupeli zvyšuje v oblasti kůže, a přitom je nutno prokrvit zažívací trakt. V té chvíli již nezbývá srdeční kapacita na prokrvení mozku. Obdobně se to odehrává v horku při provozování fyzické zátěže," popsal.

Při sportovní zátěži se může poprvé projevit i skrytá srdeční vada. Typické je to u výkonnostních sportovců, které při vrcholových utkáních postihne náhlá smrt. Příčinou bývá zbytnění svaloviny levé komory srdeční. Při námaze nastane fibrilace komor, srdce se nekoordinovaně chvěje, což je neslučitelné se životem.

Mohlo by vás dále zajímat · Začátek podzimu sjízdnost řek nezlepšil, vody je dál málo · Jihlavský Vodní ráj kvůli počasí odloží zahájení sezony na červen · Dolní toky řek jsou splavné, horní úseky bez vody · Vodákům ubývá divoké vody na horních tocích,níž jsou řeky splavné · Na Ovčárně jezdily o víkendu desítky lyžařů, sezóna skončila · Vody v řekách moc není, ale řada úseků je dobře sjízdných · Na Ovčárně v Jeseníkách se stále lyžuje, láká hlavně Poláky · Běžkařů je v Jizerských horách jako o hlavní sezóně · Vodákům začíná sezona, ale vody v řekách zatím moc není · Ideální lyžařské podmínky jsou výš v horách, níž věří v ochlazení

Předpověď počasí na plochu Windows